Pilates Reformer

El método es una combinación de gimnasia, yoga, ballet y kinesiología, todo sobre una camilla especialmente diseñada con cuerdas, resistencias, mancuernas y pisos deslizantes.
¿Qué se logra a través de este método?
Tonificar la musculatura profunda, logrando cuerpos fuertes, esbeltos y flexibles.
Mejorar la postura.
Aumentar la flexibilidad.
Reducir el stress.
Mejorar la concentración, relajación y respiración.
Conectar cuerpo y mente.