Gimnasia

La gimnasia como actividad ha existido por más de 2000 años, pero su desarrollo alcanza a los días de hoy.
La necesidad de movimiento es propia del hombre, nace con él y lo acompaña durante toda su vida. Así en las distintas etapas de nuestra evolución la relación del hombre con su cuerpo se ha ido modificando.
“Todo género de ejercicio o actividad física tiene por objeto la realización de una performance cuya ejecución se basa esencialmente en la idea de lucha contra un elemento definido, una distancia, una duración, un obstáculo, una dificultad material, un peligro, un animal, un adversario y, por extensión, uno mismo” (G. Herbert).

Los ejercicios pueden dividirse o clasificarse de acuerdo con su trabajo muscular, la mecánica de ejecución, su finalidad, su intensidad, el carácter de la contracción muscular, depende de esto que nosotros clasifiquemos en:
Gimnasia postural
Gimnasia para embarazadas
Gimnasia para cardíacos
Gimnasia para diabéticos
Obesidad y sobrepeso
Rutinas Personalizadas
Por esto es evidente que el trabajo de los docentes y profesionales calificados es esencial para el desarrollo de estas actividades.